Description

Les techniques sont basées sur la respiration, la décontraction musculaire et également des visualisations positives. Cette approche permet une meilleure connaissance de soi, progressive, grâce à des pratiques quotidiennes, en toute autonomie. Vous évoluez avec votre propre boîte à outils.
Au fil du temps, vos capacités personnelles se développent :
gestion du stress, estime de soi, confiance en soi, énonciation positive et motivation des objectifs (santé, sport, scolaire…), augmentation de la conscience personnelle de votre chemin de vie…

Ouverture

Du 16/07 au 03/09, tous les jeudis de 14h30 à 15h30.

Infos complémentaires

• Langues parlées :Français

Tarifs

Participation libre. Participation libre et consciente d’un montant minimum de 5€/pers.