Description

Cécile vous accompagne lors de séances de sophrologie, de randonnée sophrologie et même de week-end sophrologie, aux Contamines.
Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Ouverture

Du 01/12 au 30/11.

Infos complémentaires

• Paiement :ChèqueEspèces
• Langues parlées :Français

Tarifs

Randonnée sophrologie en pleine nature pendant 2h : 20€

Tarif des week-ends et sorties à la journée sur demande